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健身也是門學問

別以為健身者都是頭腦簡單四肢發達, 健身也是門學問, 健身是需要動腦子,

不僅得感受鍛煉時肌肉的刺激, 感受運動軌跡, 練得好的還需懂得一些運動醫學、生理學, 掌握各種人體學、營養學、人體解剖學。

這些人往往上得了健身房, 下得了廚房, 耐得住寂寞, 忍得住痛苦......

忍得住痛苦......

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